りんごのコンポート

りんごのさっぱりとした味わいのデザート♪

所要時間:15分
エネルギー(1人当たり):142kcal
食塩相当量(1人当たり):0.1g

クッキングメモ

りんごの皮を一緒に煮るとコンポートの色が薄い赤色になります。加熱後は捨ててください。

材料 (2人分)

りんご
1/2個
マルカン酢 純りんご酢
1/4カップ
1/2カップ
砂糖
大さじ4
ヨーグルト(無糖)
100g
ミントの葉
適宜

作り方

  1. りんごはきれいに洗い、皮と種を除き、1㎝幅のくし形切りにする。
  2. 鍋に分量の水、マルカン酢純りんご酢、砂糖を入れ、沸騰したら【1】と【1】の皮を入れ、落し蓋をして弱火で10分~15分間煮汁にとろみがつくまで煮る。
  3. 【2】の粗熱が取れれば、冷蔵庫に入れ、冷やしながら味をしみ込ませる。
  4. 器に【3】を盛り、ヨーグルトとミントの葉を添える。