りんごのコンポート
りんごのさっぱりとした味わいのデザート♪
所要時間:15分
エネルギー(1人当たり):142kcal
食塩相当量(1人当たり):0.1g
エネルギー(1人当たり):142kcal
食塩相当量(1人当たり):0.1g
クッキングメモ
りんごの皮を一緒に煮るとコンポートの色が薄い赤色になります。加熱後は捨ててください。
材料 (2人分)
- りんご
- 1/2個
- マルカン酢 純りんご酢
- 1/4カップ
- 水
- 1/2カップ
- 砂糖
- 大さじ4
- ヨーグルト(無糖)
- 100g
- ミントの葉
- 適宜
作り方
- りんごはきれいに洗い、皮と種を除き、1㎝幅のくし形切りにする。
- 鍋に分量の水、マルカン酢純りんご酢、砂糖を入れ、沸騰したら【1】と【1】の皮を入れ、落し蓋をして弱火で10分~15分間煮汁にとろみがつくまで煮る。
- 【2】の粗熱が取れれば、冷蔵庫に入れ、冷やしながら味をしみ込ませる。
- 器に【3】を盛り、ヨーグルトとミントの葉を添える。