なすとピーマンの黒酢炒め

旬のなすがメインの一品

所要時間:30分
エネルギー(1人当たり):353kcal
食塩相当量(1人当たり):2.9g

クッキングメモ

黒酢の味付けでさっぱりした炒め物ができます。
お好みの野菜でも楽しめます。

材料 (2人分)

なす
2本
片栗粉
大さじ1/2
ピーマン
2個
豚ばら肉
100g
塩・こしょう
少々
しめじ
1/2パック
ごま油
大さじ1/2
【黒酢ダレ】

マルカン黒酢
大さじ2
砂糖
大さじ2
醤油
大さじ2
大さじ1

作り方

  1. なすは一口大に切り、水にさらしてアクを抜く。
  2. ピーマンは縦半分にしてから一口大に切る。
  3. しめじは芯を取る。
  4. 豚肉は食べやすい大きさに切る。
  5. 【黒酢ダレ】は合わせておく。
  6. なすの水気をふきとり、片栗粉をまぶす。
  7. 熱したフライパンにごま油をしき、豚肉を炒め、塩・こしょうで味をつける。
  8. 豚肉の色が変わったら、なすを入れ、しんなりしてきたら、しめじ、ピーマン、【黒酢ダレ】を入れる。タレがからむまで少し煮詰めたらできあがり。