スペアリブの蜂蜜黒酢煮
黒酢で煮込んだコク旨スペアリブはこってりなのにさっぱり!
お酢の効果でほろっと柔らかく仕上がります。
所要時間:60分
エネルギー(1人当たり):538kcal
食塩相当量(1人当たり):2.8g
エネルギー(1人当たり):538kcal
食塩相当量(1人当たり):2.8g
クッキングメモ
お鍋ひとつでできる、ボリューム感たっぷりのコク旨スペアリブ。
お酢の働きでお肉がやわらかくなり、ほろっと骨離れも良くなります。
材料 (2人分)
- スペアリブ
- 400g
- 塩・こしょう
- 適量
- 【調味料】
- マルカン黒酢
- 大さじ3
- 砂糖
- 大さじ2
- はちみつ
- 大さじ1
- 酒
- 大さじ2
- 濃口醤油
- 大さじ2
- 水
- 約2カップ
- 【トッピング】
- 白髪ねぎ
- 適量
作り方
- スペアリブに塩・こしょうをする。厚手の鍋を熱し、油を少し入れてスペアリブを加え、全体にきつね色になるまで焼く。
- かぶるくらいの水(分量外)を加えてすぐに捨てる(油ぬき)。
- 【調味料】を加えて強火にかけ、沸騰したらアクをとり、弱火にして蓋を少しずらして1時間程コトコト煮る。
- 最後に蓋を開けて、水分がなくなり照りが出るまで中火で煮て、火を止める。
- お皿に盛りつけ、白髪ねぎをトッピングすれば完成。