スペアリブの蜂蜜黒酢煮

黒酢で煮込んだコク旨スペアリブはこってりなのにさっぱり! 
  お酢の効果でほろっと柔らかく仕上がります。

所要時間:60分
エネルギー(1人当たり):538kcal
食塩相当量(1人当たり):2.8g

クッキングメモ

お鍋ひとつでできる、ボリューム感たっぷりのコク旨スペアリブ。
お酢の働きでお肉がやわらかくなり、ほろっと骨離れも良くなります。

材料 (2人分)

スペアリブ
400g
塩・こしょう
適量
【調味料】

マルカン黒酢
大さじ3
砂糖
大さじ2
はちみつ
大さじ1
大さじ2
濃口醤油
大さじ2
約2カップ
【トッピング】

白髪ねぎ
適量

作り方

  1. スペアリブに塩・こしょうをする。厚手の鍋を熱し、油を少し入れてスペアリブを加え、全体にきつね色になるまで焼く。
  2. かぶるくらいの水(分量外)を加えてすぐに捨てる(油ぬき)。
  3. 【調味料】を加えて強火にかけ、沸騰したらアクをとり、弱火にして蓋を少しずらして1時間程コトコト煮る。
  4. 最後に蓋を開けて、水分がなくなり照りが出るまで中火で煮て、火を止める。
  5. お皿に盛りつけ、白髪ねぎをトッピングすれば完成。