じゃがいものホットサラダ

彩り鮮やかなあったかサラダです。

所要時間:30分
エネルギー(1人当たり):180kcal
食塩相当量(1人当たり):1.9g

クッキングメモ

旬の野菜でもおいしくいただけます。

材料 (2人分)

じゃがいも
中1個
ブロッコリー
50g
ミニトマト
5個
【マスタードドレッシング】

マルカン酢 サラダ酢
大さじ3
粒マスタード
小さじ1
グレープシールドオイル
大さじ1と1/2

作り方

  1. じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、塩茹でする。
  2. ブロッコリーは小房に分け、塩茹でする。
  3. ミニトマトは、2つに切る。
  4. ボールにマスタードドレッシングの材料を全て入れ、よく混ぜ合わせる。
  5. 【1】【2】【3】に【4】をからませ、器に盛りつける。